本当にやりたいことってなんだろう?
このままでいいのかな?

そんな風に感じておられる方の心の内を一緒に探索し
「心と頭の整理」 と 「新しい発見」

心を健やかに、暮らしを豊かにする方法を探します。
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すずらんの奇跡

テーマ:表現アートセラピーでね

ずっとずっと
自分を守るために
心の中で、鎧をつけるようにしてきた彼女

頭を押さえつけられたような感覚
聞いてもらえない心の声

長い時間が過ぎていたのです。

でもね、最近の彼女は
確かな変化を感じる時のようなのです。

ぐっと閉じこもっていた場所から
自分で動くことを決めたからね

少しずつ、動き始めていたのです。

いろんなことが
少しずつ変わっていくと
他のことにつながっていく。

そして、ちゃんと準備が整ったときに
驚くような変化が訪れるのだと思うのです。

その関係の中だから
もう何年も、庭先に咲くすずらんを

 「気持ちわるい」 って思ってた。

心にも行動にも、変化があったらね
なんと相手にも変化があらわれたようで
そんな今年は、同じすずらんを見て


 「きれいだな、ありがとう」 って思えたんだって。

3

Drem map のその後

テーマ:表現アートセラピーでね

Dream map は
本当に、深い、濃い、時間だったのです。

そこにいた彼女たちが
それぞれの人生を共有しているような

そして
今の大切なものをしっかりとみつけて
足元を見れたような

そんな時間だったのです。


その後…をシェアする場をつくりました。


作っているときは、どんな気持ちだったか


感じる心と考える頭のその後


そして、嬉しいサプライズの発表


心にふれて、お互いに流れる涙


 彼女たちとの時間が
 彼女たちの2012年度を
 より豊かで健やかにしてくれますように…



6

働く場

テーマ:表現アートセラピーでね

職場で
彼女に求められている役割があります。

もちろん
それに応えようと、彼女のがんばりは続いているのです。

この日はね
彼女から見る周り という当たり前の視点から
周りから見る彼女 という視点に切り替えてみることにしました。

少し客観的に 「自分」 を観察してみる時間です。



彼女ったらね
自分で一言いいました。

 「ちゃんと伝えてほしい」 んじゃないかって。

そう、彼女ね、とてもがんばっててね
もしかしたら、がんばりすぎてて
みんなが、手助けしたいのに
どんな風に手助けしていいのか分からなかったようなのです。

「自分がやらなきゃっ」って思いが
周りを少し遠ざけていたのかもしれないな。

 今の彼女に必要なこと
 今の職場に必要なこと

 伝える 相談する 任せる 

 一つ、一つ、具体的に見えてきたようなのです。

10

2012 ヲ

テーマ:表現アートセラピーでね
2012年度がはじまった4月に
「Dream map」のワークショップ

2011年までがあって、2012年がある
そして、2012年は、未来に向かっていくための
大切な一年なのだから

 それは、それは、意味のある
 大切な時間なのだと思っています。



そこにいた
彼女たちの今までをその場で共有する時間

彼女の「今まで」を体で感じ
受け取った方の彼女の中におこる変化

流れる涙に
ほぐれていく心
人とつながっているという感覚
自分とつながっていくという感覚

足元にある現実と
希望を感じて、描く未来

バランスをとりながら
彼女の描く、彼女らしい人生の地図

 たった数時間なのに
 それは、まるで旅のように刺激的で感動的なのでした。
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お稽古

テーマ:ブログ
いつも友人からの連絡、第一声は
「今、どこにいるん?」でした。

京都、鳥取、奈良、東京、ドイツ…
「自分のしたいこと」がある場所に自分が移動する
そんな人生を歩んできていた私が
ここに根ざして生きていくんだなぁ…って思える場所にいるから



最近、はじめたんです。

お茶のお稽古
ずっとどこかで惹かれている
 日本の道



礼儀作法を知りたいということよりも
そこにある心や基を感じたい

そこに自分をおいてみたい

ゆっくりでも、しっかりと
 奥行きまで感じて深めていきたいと思っています。

私の中の
日本の女性 が喜んでいる感じがしています。
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プロフィール

今日のおむすび

mito

京都府舞鶴市で
表現アートセラピー「ArtFarm」 の 竹部みと です。

*個人セッション  
*ワークショップ
*社員研修

東舞鶴駅近くのアトリエの一角は、レンタルスペースとしてもご利用いただけます。


人とつながって、あたたかく、誠実に向き合っていく。私らしくある。
そんな生活を心がけています。

お問い合わせ
artfarm@ncn-t.net
080-4267-8600

性別
女性
都道府県
京都府

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