1バーツは2.53円です

今朝、打吹山にトレランに行ってきました。

コース　：テニスコート→相撲広場→やすらぎの道→遊歩道→展望台→武者溜→峠の展望台→テニスコート

1周目　22：43
2周目　23：20

ダウン　陸上競技場周辺2周

きつい所は無理せず歩いて何とか2周走れました。やっぱり山を走るのは楽しいわｗ

簡単に負荷がかかるんで、もう少し慣れてきたらペースを上げて、少しずつ負荷をかけてみようかなｗ

浦富海岸健康マラソンを走ってきました。



受付をするとプログラムに記念のTシャツ、スルメ一枚、温泉無料券、無料ドリンク券などいただきました。何よりプログラムに自分の名前が書いてあるって嬉しいですね。

スタートが遅かったので特設の売店で物色。夏用に白い帽子とリストバンドを購入して準備はOK。

いよいよスタート。10キロなので皆さんのペースが速くて、最後方をゆっくり追走しているつもりでしたが1キロ通過が6分チョイ。それでも楽に追走できたので前半は無理せずこのペースで走って後半勝負で1時間切れたら良いなぐらいで写真をパチパチ撮りながら追走。後からスタートの男子39歳以下のグループや女子のトップランナーの速さに感心しながら走ってました。





昔バイクでワインディングロードを走るのが好きだったのですが、ジオパークを走るというのはまさにその道をランニングで走るということ。新緑の中、潮風を感じながらアップダウンのある曲がりくねった坂道を走ります。



何とか前半の登りを30分台で走れたので、給水してから少しペースを上げました。下りでペースを上げて息を切らした分、登りで息を整えるって感じで何とか粘って走りました。

ゴールの小学校の校庭に入ると中学生が列を作ってお出迎えしてくれたので、沢山の中学生とハイタッチしながらゴール。タイムはなんと1時間切りの57分21秒。





ゴール後のモサエビの味噌汁が最高に美味しいかったなぁ。2杯もいただいちゃいましたｗ

10キロは短いなぁと思ってたんですが、10キロは10キロなりの楽しさがあるんですねぇ。本当に楽しかった。しかし少しは無理してたのか今朝は少し筋肉痛ｗ

次はスイカ長いもマラソンですｗ

今日は浦富海岸健康マラソン大会です。レースですよ、レースｗ

なので今日は時間指定で投稿。今頃現地でウォーミングアップしてると思いますｗ

10キロなんで距離的にはたいしたことはないのですが、ジオパークを走れるのが魅力。無理しても走ってもタイムはそんなに変わらないのでゆっくりと楽しんで走ってきたいですね。

さて、こちらは牝馬のレース。昨年こそ人気で決まったが結構荒れているイメージ。ここは当てにいかずいつものスタンスで穴馬探し。今日も発見しましたよｗ

本命はグランプリエンゼル。スプリンターのイメージがあるが、NHKマイルは3着、昨年のヴィクトリアマイルも4着と東京マイルは走っているのがこの馬。軽視してたら一発あるでｗ
対抗はオールザットジャズ。どんなペースでも必ず差してくる脚は魅力的。▲はアパパネで昨年優勝場に敬意を表す。△この予想だとフミノイマージンの切れ味が筆頭でホエールキャプチャの自在性、マルセリーナ、ドナウブルー、マイネイザベルの前残りまで。

結論
第7回ヴィクトリアマイル(G1)
馬連　9から印の馬へ流す一手

今日は祐一をはずしたから完璧予想だっｗ

結果発表
12→16→1

ああ、僕の得意技の△のボックスで決まってしまった。
本命17着、対抗16着という体たらくでございました。しかもアパパネ、フミノイマージンも惨敗。後ろから行った馬で伸びてこられたのはマルセリーナだけですか。

まぁいつ当たるのかわかりませんがスタンスだけは崩さんように頑張ろう(T_T)

4月5月と不調の嵐。入金投資法で口座残高は潤っているものの的中せにゃ意味がないんじゃ。今日は気合入れて予想するぞ。

さて、京王杯SC。骨折理論と昨年の勝ち馬という2つのファクターからストロングリターンを軸馬認定。対抗は昨年3着のあるジョーカプチーノで後は実績のある馬へ流す一手。

結論
第57回　京王杯SC(G2)
◎　8　ストロングリターン

8-11-(1.2.4.6.7.14)　3連単2頭軸流しマルチ

我ながら多分完璧予想ｗ

結果発表！！
12→4→13

残念、サダムパテックはノーマークでした(ーー;)
しかしもっと敗因は祐一を選んでしまったことだな。先週も乗れてナイと書いてたのにすっかり忘れてこの体たらく。

というわけでヴィクトリアマイルは祐一外しまーすｗ

最近旬のワカメが食卓に上がることが多いのですが、あれって歯に詰まりませんか？

しかも時間が経ったら水分を吸って膨張した板ワカメが自己主張をしだすのだが、歯磨きをしても歯間ブラシをつかってもなかなか取れないという現実。。。

歯間ブラシを使いだしてから歯の隙間が大きくなったせいだろうか。

でもワカメうまいしやめられまへんなｗ