ｅｒｉさんのGrooming Life☆

     お友達のじゅんちゃんの　そのまたお友達の葡萄園がイベント用に用意されていた

　　ワインとぶどうジュース☆

　　先日の強風でなんと　まさかのイベント中止に。。。

　　そこで　『残ってしまったワインとジュース誰か買ってください～』っていう

　　じゅんちゃんのfacebookの呼びかけで　eriさんも葡萄ジュースを購入しました

　　　ジュースなのに　こんな立派なワイングラスまで付いてきましたよ～

　　　ぶどう１００％ジュース

　　　さっぱりしていますが　まるでワインのような。。。

　　　（ワインのお味はよくわかりませんが）

　　　ジュースとは思えない深いお味です　　←酔いそう。。

　　せっかく配達に来てくれた　じゅんちゃんに会えなかったのが残念でしたが

　　じゅんちゃん　また集金しにきてね～ヽ(^o^)丿

　　　週末の夜は　中学の同級生と飲み会でした♪　　←eriさんはお茶

　　　大人っぽい料理屋さんに呼び出されたeriさん

　　　キュウリが。。。　　蛙！！

　　　昔から知ってる友達は　いつ会ってもホッとします

　　　少し、お酒を覚えたいと　心から思った夜でした

　　　↑　絶賛、練習中

　　eriさんの愛する　胡同食堂さんが本日からしばらくの間、一時閉店されます。

　　理由は、６月に〝新しい家族〟を迎えられるから

　　eriさん大急ぎで　ランチ④『坦々飯』を食べおさめに行ってきました

　　直子さん　８月の復帰を楽しみにしていますよ～

　　ママ　がんばって

    　先日、鳥取の可愛い雑貨屋さん『ことや』さんで買った〝冷酒グラス〟

　　きれいな〝ほおずき色〟にeriさん一目惚れ

　　ちょっと日本酒を飲めるようになりたいな。。と思い、練習用に買いました

　　夜、寝る前の飲酒は太るかな。。　って、太るほど飲めないからまぁいいか。。

　　そこでeriさん　お酒と美容について。。　

　　いや、ここではあえてお酒と髪の毛について　ググってみました

昔から「酒は百薬の長」といわれています。お酒好きの人がもっと飲みたいときに口にする言い訳のフレーズでは？と思う人も多いかもしれませんが、この言葉にはきちんとした根拠があります。

というのは、適量のお酒は動脈硬化を防ぎ、善玉コレステロール値を上昇させる効果があると考えられているからです。「適量」とは具体的にどのくらいの量なのでしょうか？　もちろん個人差はありますが、例えば日本酒では、1日1～2合となるようです。

さて、適量を守れば体にはいいとしても、抜け毛・薄毛改善、発毛・育毛促進の面ではどうなのでしょうか。イメージとして、「お酒は薄毛男性の敵」と考えられそうですが、日本酒を熱カンで飲めば、胃の知覚神経が刺激されて全身のIGF-Iを増やすことが十分に期待できるのです。

IGF-Iは抜け毛・薄毛を防ぎ、発毛・育毛を促すカギとなる重要な体内物質。日本酒には「α-グルコシルグリセロール（α-GG）」というものが含まれており、この成分が胃の知覚神経を刺激してIGF-Iを増やす可能性が高いことがわかっています。

では、なぜ「冷や」ではなく「熱カン」なのでしょうか。答えは非常にシンプル。温度が高いほうが胃の知覚神経がより刺激されやすく、IGF-I増加に効果的と考えられるからです。
ちなみに、日本酒を約50倍に薄めて肌に塗れば、皮膚のIGF-Iを増やすことにも期待できます。

発毛・育毛を促す生活習慣としてシャワーではなく入浴を推奨します。この日本酒の効能も加味して考えると、

　　・日本酒を約50倍に薄めた“酒風呂”をやや熱めにしてじっくり入浴する

　　・酒風呂のお湯で濡らしたタオルを頭に乗せる

この2つを行うことで、よりIGF-Iが増えることに期待できるといえそうです。

　　なるほどφ(..)　　なるほどφ(..)

　　日本酒はキレイの味方☆

　　よーし！

　　練習がんばるどー

　　eriさんの入浴のお供　〝ヤモさん〟今年も元気に虫を食べてます

　　まだ　体長が　推定３センチ

　　にくきゅう　可愛い～（癒）

　　大きくな～れ