こつのこつこつにっき

万歩計を毎日つけています。

なぜつけるようになったかというと、
毎日、ほとんど歩くことがないので改善のためにつけることにしたのです。

今日の歩数は・・・




６８８９歩でした。

今日はわんこの散歩に２回行ったので歩いてるほうです。（これでも）

ちなみに、平日の歩数は大体、４０００歩前後です。
わんこの散歩一回分くらいが平日の歩数です。
一日、一万歩、歩くと健康に良いらしいですが、まさか仕事中に意味もなく歩きまわるわけにいかないし・・・、

父も万歩計つけてますが、父は毎日一万歩超えです。

すげー！！

庭の梅の木に実がなってまいりました！

毎年この梅の実を使い梅干、梅シロップを作って楽しんでおります。
（下戸なので梅酒は作っておりません）

青梅は食べられないけどおいしそう～

今年は梅ジャムを作ってみたいなと考えております。
作り方を知らないのでリサーチしなくては




おまけ　マダカスカルジャスミン！（＆ペチュニア）

マダガスカルジャスミンです。

うん？オリエンタルジャスミンだったけな？

いや、マダガスカルジャスミンでございます。

玄関先にこの鉢植えがおいてあり、すごーくいい匂いが漂っていて、その芳香に日々癒されています。

ジャスミンといえども、ジャスミンティーの茉莉花とは縁のない花です。ジャスミンに似た香りをもつ花が咲くのでジャスミンの名がついているそうです。

さっきググってみたら、

葉っぱや花には毒があるので、ジャスミンのように花を煎じて飲む事はできない。

という記述を見つけました・・・

き、危険ですな。

島根県立美術館で催されている「フランス絵画の19世紀」展へ行ってきました


重厚な質感、圧倒される構図・・・・
うむむ、絵画を語るのはむつかしいですね・・・

とにかく芸術を堪能してまいりました

そして、島根県立美術館と言えば



触るとしあわせが訪れるという、うさぎちゃん
美術館の庭（？）にあるオブジェ「宍道湖うさぎ」
宍道湖側から２番目のうさぎちゃんです

すりすりしてきました～


しじみをお供えするとご利益があるんですってね（笑）
うさぎのまわりにすごいしじみ散らばってました。



イエーイ！プリケツー！



もう一丁ー！プリケツー！

しあわせプリーズ(´▽｀)

遅々として上がらない基礎代謝率・・・

がんとして減らない体重・・・

ムキー！

ふーむ、今は数値にはこだわらないようにしよう。

気を取り直して、先日職場の歓迎会である飲み会に行って来ました。
おいしいお料理とたのしいおしゃべりを堪能してまいりました。

カロリー・・・
時には、気にしないことも必要さ！

車で出席したので、ノンアルコールで臨みました。
（お酒は強くないので、たいていいつもノンアルコールですが）

「いちお、飲み物だけはローカロリーに徹しよう」

つーことで

一杯目

トマトジュース！

「なんでー」と言われる

二杯目

トマトジュース！

「またー」と言われる

三杯目

トマ・・・　ウーロン茶！

飲み会のとき、カロリー云々にこだわらず、わたしはよくトマトジュースを頼みます。したら、まわりのみなさんびっくりされますが、おいしいですよね。トマトジュース・・・