SLOW BREATH

倉吉土蔵群・赤瓦・久楽

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ここ30日間、ちょっとばかし多忙に5時間睡眠で働きすぎてしまい、
残念ながら、神経性胃炎が再発してしまいました。

本日飲んだ薬


来週飲む予定の薬


まあ、胃潰瘍まではいってないので、ちょいと腹が痛い程度ですが、
まあ過剰なストレスがかかりすぎ、胃からちょっくら出血している
程度なので、4日休めば、なんとか回復するでしょう。

多分、胃の一部が切れて、そこから出血しているので、
多少、貧血に耐えながらも、まあなんとか4日間乗り切りましたが
もう限界が来たみたいです。いわゆる、線状潰瘍の一歩手前です。

なので、明日(10/9)は、健康診断がてらの有休をいただき
内科で神経性胃炎の進行状況を再確認して、点滴一本打って
ストレス回避環境でだらりとリラックスしたいと思います。


ということで、最近、またタバコはじまっちゃいました。
3年ぶりです。まあ、ストレスの原因がなくなれば、
ニコチンも不要になるでしょうが、あと30日かかるかな。
さて、ストレスの原因は一体何なのでしょうね。... (笑)

最近の持ち物


右端の名刺入れは、母親の着物の古着を使った作った
オリジナル名刺入れです。なかなか渋い色でしょ。

あと、サングラスはオーストリアのシルエットというブランドの
メガネです。主に、夏にかけてる度付きサングラスです。

昼間は、透明メガネかけてますが、3個とも、
オーストリア製のSilhouette(シルエット)です。
軽量化するため、超細い繊細なメガネなので、過去の2本、フレームが折れしまい、
結局、過去15年でシルエットは5本買ってますね。視力も落ちるたびに買い替え必要ですし。

でも、シルエットかけちゃうと、もう他のメガネかけれませんね。
軽くてフィット感もばっちしで、デザインも最高のオーストリア・メガネブランドです。
フレームだけで、3〜5万ですが、ルネックスにたま〜に売ってます。
最近は、フレーム自体がないスタイルのものが多くなってきたみたいですね。ますます軽くなってることでしょう。

昨日(5/11)は、鳥取市駅前近くにあるスピリチュアル系のお店
「街の小さな癒しスペース〜message」に寄ってみた。



店内は、オーラソーマのボトルや天使グッズなどが並ぶ、キレイなお店で「街の小さな癒しスペース」ということで、オーラソーマのカラー・セラピーやメッセージ・トリートメントと言うマッサージサービスなどを提供している。オーナーは上品で美しい若い女性の方だったが、チャレンジショップとして何ケ月か前にオープンしたとのこと。



スピリチュアル系のお店は、近年かなり増えているようだが、オーナー自身がある程度のスキルを持つ必要があるため、開店するまでには、セミナーの受講やマッサージやセラピーのトレーニングなど、わりと経費がかかることは、よく聞いている。

ただ、「message」の女性オーナーの場合、本人がもともとオーラソーマなどに興味があり、自分のためにいろいろ勉強したことを、今後は多くの人に伝えたいという気持ちで開店されたようなので、趣味を実益に変換していくという理想的なスタイルでビジネスをされているようだった。ひじょうに感じが良く、クレバーな知性を持ったオーナーだったので、このお店の今後が楽しみな気がした。

オーラソーマの対面セッションは、60分で5000円からなので、興味のある方は、一度お店に行ってみられればと思う。鳥取市瓦町のチャレンジショップ、Begin 1号館にお店はあります。

今日(4/24)は、ホテルセントパレス倉吉の2Fにある「マリアージュ」という
アロマ・リラクゼーションのエステを体験してきた。

最近、パソコンでブログを書くことが多くなり、眼精疲労と慢性的な肩こりがひどいため、足裏マッサージでもしてもらおうと思い、ハガキのフライヤーを持っていけば、1,000円割引きになるということだったで、事前に30分のボディコースを電話予約しておいた。

ホテルセントパレス倉吉のホテルのシングルの一室が「マリアージュ」のサロンになっているが、エステシャンの西原さんは女性なので、最初はちょっとドキドキしながら部屋に入っていった。

最初に体の状態のアンケートをとり、そのあとで、背中か頭か足か部位を選択して、ケアをしていくというシステムなので、わたしは「フット」(足裏)を中心にマッサージしてもらうことにした。

フットバス(足湯)のあと、ユーカリとラベンダーのブレンドアロマを使い、フットマッサージを30分してもらった。今の体の状況はすべて足の状態でわかるらしく、わたしの場合は、頭とか、耳の前とか、胃とか、腎臓が疲れれていることがわかった。足の部位の堅い部分が、今、疲れているところらしい。



西原さんのリフレクソロジーは、英国式らしく、右足が体の右側部分、左足が体の左側部分と同期しているとのこと。確かにわたしの場合、精神的ストレスが、腎臓にでると、漢方医の先生に言われたこともあり、そういう意味では当たっていた。いわゆる「腎虚」体質なのだ。



フットマッサージといっても、アロマを使って、ひざから下を全部施術するため、ただ単に、足裏をぐいぐい押すだけのフットマッサージとは違って、なかなか本格的なものでした。30分の心地良い時間は結構短く感じたが、ずっとしゃべりながら、マッサージしてもらっていたからなのかもしれない。だまっているのも、なんなんで、つい気を使ってしゃっべっていたので、もしかしたらリラックスできてなかったかもしれない。 (笑)



アロマ・リラクゼーションのコースは、30分、45分、60分、90分、120分とあり、顔中心のフェイシャル・エステや結婚式前のブライダルエステなどもできるとのこと。もし、今、どこか疲れていて、ホテルセントパレス倉吉2F/216号室まで行ける人があれば、是非体験してみて下さい。中部なら、出張も可能とのこと。夜19時以降はホテルセントパレス倉吉の宿泊客の方の予約でわりと忙しいので、出張は昼11時以降がいいと思います。日曜・祝日は基本的に休みです。予約は直通で、080-3057-7655「マリアージュ」西原さんまで。

キャリア6年の優秀なエステシャンなので、心地良い極上のリラクゼーションを体験できるかと思います。ケータイ予約は、mariage.711@n.vodafone.ne.jp まで。
アロマ・リラクゼーション「マリアージュ」

冬の寒い時期には特に体調を崩しやすいので、友人の勧めでスリランカのスパイスティーをよく飲んでます。

 

リンクサマハン

スパイスティーといっても、実はインドで伝承医学アーユルヴェーダの理論をベースに配合された14種類のハーブが入っているので、なかなかのしろものです。 スリランカではベストセラーらしいです。

顆粒状で一袋80円ほどのものなので、ちょっと風邪気味だなと思ったときに飲めば、翌朝はなんとか回復しています。特にジンジャー(生姜)の効果が咽喉のいがいが感を一掃してくれてなかなかのお茶です。味も飲みやすく甘辛な感じのしょうが湯のような感じです。

直輸入品をWEBで購入できますので、特に気管系の弱い方は一度お試しされたらいいかと思います。風邪気味の方には特におすすめです。
飲み方

http://ayurcafe.jugem.jp/?eid=3